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ランニング 筋トレ

ランニングにおすすめの筋トレ・体幹トレーニングと組み合わせ方

2018年7月31日

ランニングと言ったら走ることだけがトレーニングと思われがちですが、ランニングでも筋トレがとても大切な要素になります。ランニングを始めたばかりの初心者の人は筋力が伴わずケガをしてしまい、継続できずに諦めてしまうパターンも少なくありません。ランニングでも...

ランニング,水分補給

【徹底解説!】ランニング時の水分補給 

2018年7月31日

ランニングの時は体内の水分はどんどん失われていきます。特に夏場の暑い日は脱水症状にも注意が必要です。上手に水分を補給して快適なランニング生活を送りましょう。 ↓詳しいランニングの持ち物をしりたい方はこちら↓ 【これさえあれば大丈夫!!】ランニングの持...

人気おすすめバスケ漫画10選【バスケ好き必見!】

2018年7月31日

漫画は日本の文化と言っても過言ではないほど、日本には漫画が浸透しています。 その中でもスポーツ漫画は数々の感動と青春を与えてきました。 そんなスポーツ漫画の代表的な作品と言える「スラムダンク」はバスケ漫画の金字塔ですが、バスケ漫画にはスラムダンクにも...

ゴルフ シューズ レディース プーマ

レディース必見!プーマのゴルフシューズおすすめ12選

2018年7月30日

ゴルフをされる、もしくは今から趣味でゴルフを始めようと考え中の方の中には、ゴルフレディースシューズの購入を検討中もしくは興味があるという方が結構いらっしゃるのではないでしょうか。今回はレディース用のプーマゴルフシューズ13選を紹介いたします。プーマの...

クロモリ クロスバイク

クロモリフレームのおすすめクロスバイク10選

2018年7月30日

クロスバイクのフレームの素材で使われるクロモリをご存知でしょうか。クロスバイクに使われている素材の中では最も古いのですが、根強い人気があるため今でも自転車乗りに愛された素材です。この記事ではクロモリフレームメリットとデメリットを紹介し、クロモリフレー...

レディースゴルフウェアの選び方と人気おすすめ5選【夏のゴルフウェアはこれ!】

2018年7月30日

女性のゴルファーにとってゴルフウェアを揃えるのは楽しみの一つです。 ゴルフウェアは、普通のポロシャツなどと比べてスイングなどの動きを想定しストレッチ性を考慮して作られています。 初心者がイチからゴルフウェアを揃えようと思うと意外と出費がかさみます。 ...

トライアスロンのタイヤの選び方と人気おすすめ5選!【2018年最新版】

2018年7月30日

トライアスロンはスイム、バイク、ランと3つの種目の合計タイムで競い合います。 その中でもバイク競技は、日常で使用する自転車とは異なり、よりスピードを追求しタイムを競うため、バイクの性能はより速く走るために設計されています。 タイヤはバイクで唯一路面に...

ロードバイク用サイクリングウェアの特徴と人気おすすめ9選【ロードバイク乗り必見!】

2018年7月30日

ロードバイクでサイクリングを楽しんでいる人は、必ずと言っていいほど全身専用のサイクルウェアを着用しています。 ロードバイクはロードレース用に作られた専用の自転車で、一種のスポーツとして多くの愛好者がいます。 各スポーツに専用ウェアがあるように、ロード...

少年野球用スパイクの選び方と人気おすすめ9選【2018最新版!】

2018年7月30日

野球を本格的にするとなれば走攻守どのシーンを想像しても重要になってくる道具はスパイクです。 もちろんグローブ・ボールなど必要なものも多くありますが、他の運動競技を見ても足元がしっかりしていることが、競技の上達に重要な役割を果たしています。 そこで今回...

渋谷のおすすめジム20選!フィットネス・パーソナル・ホットヨガ

2018年7月30日

渋谷にはコスパに優れたスポーツジムから設備やサービスの質が高いパーソナルジム、さらには女性人気の高いホットヨガスタジオまで様々なジムが存在します。 そこで今回は、渋谷にあるスポーツジム、パーソナルジム、ホットヨガスタジオの料金や設備を比較しながら、そ...

クライミングザックの選び方と人気おすすめ9選【2018年最新版】

2018年7月30日

トレッキングや登山のザックはいろんなデザインやメーカーがあって、とても興味を惹かれますよね。今使っているザックで満足していても、新しいザックが気になってしまいます。 ザック選びのポイントは登山予定をもとに容量や性能を基準にするとよいでしょう。またメー...

Lyubovi, 料金

Lyubovi(リュボーヴィ) の料金を徹底解説 !

2018年7月30日

Lyuboviは、最近人気が高まっているダイエット専門の、パーソナルトレーニングジムです。 この記事では、Lyuboviが提供する、トレーニングプランの詳細や、 他のパーソナルトレーニングジムとの違いを紹介します。 ↓ジムでの筋トレメニューやトレーニ...

トレランシューズ防水

防水トレイルランニングシューズのおすすめ10選!初心者、レディース向けも

2018年7月30日

人気のトレランシューズには、高性能な防水技術が搭載されています。初心者におすすめなつま先が幅広のモデルが主流で、レディースモデルもたくさんラインナップしています。今回は、人気のサロモンなどのアウトドアブランドを中心に、おすすめトレランシューズをご紹介...

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